ルーティンによるセンサー
日常を良習慣で包囲すると自分の些細な変化に気付けるようになる。 ルーティンが崩れている時は、気をつけたほうがいい。 いつも通りを逸脱するのは、良い方向の変化の場合もあれば悪い方向の変化の場合もある。 人間は本質的に怠惰な…
日常を良習慣で包囲すると自分の些細な変化に気付けるようになる。 ルーティンが崩れている時は、気をつけたほうがいい。 いつも通りを逸脱するのは、良い方向の変化の場合もあれば悪い方向の変化の場合もある。 人間は本質的に怠惰な…
ぼくたちは常に選択を迫られている。 今日やったことで明日の自分が作られていくのだから、今日やらなければ明日の自分は何も変わらない。 だとしたら、明日の自分もまたやらないという選択をするだろう。 それの繰り返しだ。 だから…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 最近、ブログ記事の内容に拘り更新が滞りがちだった。 ブログ記事に書くほどのことがないと思い、何を書けばいいのかわからない状態になっていたが、そもそも普通のサラリーマン…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 最近、人生の攻略法について考えていて橘玲さんの「幸福の「資本」論―――あなたの未来を決める「3つの資本」と「8つの人生パターン」」と架神 恭介さんと至道 流星さんの共…
最近、腰痛に悩まされていた。 その対策として運動量を上げたり、自宅デスクをスタンディングデスクにしたりしたわけだが、軽くはなったものの相変わらず痛みは消えなかった。 そんな中、腰痛の85%には明確な原因がなく、大半は心理…
物事を決めるとき最初はよく調べるが、一度決めてしまうと深く考えることなく同じ行動を繰り返すようになる はじめての脱毛サロンを選ぶ時、どこに行くかはしっかりと調べて決めた しかし、通うのが決まると改めて評価することがなくな…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 昨日、生活のバランスをとると調子がいいという話を書いた。 ぼくの場合、デスクワークで1日中座りっぱなしだから慢性的に運動不足だ。そこで、一昨日からスタンディングデスク…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 何事もバランスが大切だ。 最近、悪いというほどではないが、なんとなく気分が良くない。 そうした鬱々とした気分になる時というのは経験的に、睡眠不足、栄養不…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 先日、新しい仕事の話が来た。 この仕事を受けると生活スタイルが変わることが予想される。 正直、安定したルーティンの組めている現在の日常を変えるのには抵抗がある。 しか…
ぼくが尊敬する友人たちには、みんな忘れられない女がいるように思う。 その忘れられない女がどんな人かは共通点が無く、バラバラだ。 つきあった時間は長かったり短かったり、客観的に見て素敵な人だったり、手間のかかるめんどくさい…