手軽に野菜の摂取量を増やせて腸内環境を改善できる発酵食品のススメ
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 実家を出て自活するようになって食生活なども自分の思うようにできるようになった。 そこで、改めて発酵食品のすばらしさに気づいたので共有させてほしい。 ひと…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 実家を出て自活するようになって食生活なども自分の思うようにできるようになった。 そこで、改めて発酵食品のすばらしさに気づいたので共有させてほしい。 ひと…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 服を買うときに、どうせお金を払うのなら、自分のことをより良く見せてくれるものを買いたい。 だけど、特別ファッションセンスが優れているわけでもないので何を買ったらいいの…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 「あ、これについて書こう」と思ったことも、その場でメモをしないと忘れてしまう。 そういうことが結構ある。 思ったことは、ひとまずカタチにしてアウトプットしておかなけれ…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 先日、靴下をメッシュの通気性のいいものに変えたら、とても快適になったので、今度はパンツを変えてみた。 靴下を変えれば人生が少し楽になるかもしれない 試してみたのはUN…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) ここのところ、人生に少し停滞感がある。 仕事は特に問題ない。私生活にもトラブルはない。 だけど、ぼくの思い描く勤め人卒業に向けて、何ひとつ物事は進んでいないように思え…
いつ頃からだろうか、もうずっと日焼け止めを塗り続けている。夏も冬も関係なしに。 日焼けが老いを呼ぶのだ。 内ももとか、足首の内側とか、陽の当たらないところの肌を見ればわかる。 子どもの肌のようにスベスベだ。 だから日焼け…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 昨日、自宅でエアコンが使えるようになって寝室から、エアコンのあるリビングに布団を移動した。 壊れたエアコンを交換してもらった すると帰宅後に過ごす場所が寝床である布団…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 今住んでいる物件に設置されているエアコンが壊れて冷風が出なかったので交換してもらった。 賃貸する時に動くことは確認していたのだけれど、当時はまだ暑くなかったこともあっ…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 昨晩、うっかりと眼鏡を踏んでしまい、レンズが外れてしまった。 壊れた時の写真を撮り忘れてしまったが、レンズを支えている糸のようなものが切れてしまったようだ。 修理代が…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 夏だ、暑い。 最近、我慢して変に格好つけるのをやめて、快適に暮らすことを意識すると暮らしが楽になった。 今までは、人の目を必要以上に気にしてしまっていたが、いつの間に…