彼女にフラレて死にたいと思っているあなたに読んで欲しい 大失恋経験者が伝えたい起死回生の方法

みなさん、こんにちは。5年つきあった彼女にフラレて死にそうになったミギマワルです(@migimawaru

失恋というのは、本当につらい。

相手に入れ込んでいればいるほど、その傷は深くなる。

ぼく自身、今まで生きてきていろいろなことがあったが、ブラック企業で働いてうつ病になった時も支えてくれた全幅の信頼を寄せていた彼女に浮気されてフラレた時には、本当に人生が終わったと思った。というか、いっその事そうなる前に終わっていてほしかった。

詳細は書かないが、彼女に浮気されながらキープされ、最後はゴミのような扱いで捨てられた。

その頃は、まともに寝ることもできず、食欲もなくなり、何もする気にならず、無感動で、まさに生ける屍だった。

いっそのこと、彼女が浮気していることに気づかないうちに自分の人生が終わっていてくれればよかったと思った。

物騒な言葉が並んでしまい、すまない。でも、これが当時のぼくのありのままの気持ちだ。

だからこそ、この記事を読んでいるあなたが、彼女と別れてつらい気持ちもよくわかるつもりだ。

これは、彼女にフラレてから、ただただつらくて、日々どうすればいいのかもわからずに、ひたすら救いの方法をインターネットに求めさまよっていた当時のぼくに向けてのメッセージでもある。

この記事を読むあなたの役にも立つはずだ。ぜひ読んでほしい。

 

失恋をきっかけに起死回生する

失恋すると、特にフラれると自分のことを拒絶されたことで自尊心が大きく傷つく。

それはまるで今までの自分や自分の行ってきたことすべてを否定されるかのようだ。

フッた方は気持ちの整理をつけてから別れを切り出していたり、すでに次の相手がいたりして傷はだいぶ浅いだろうが、フラれた方はそうはいかない。日々を充実して過ごしている(であろう)相手を実際に目にしたり、想像上で感じたりして、どんどん劣等感を募らせてしまう。ぼく自身がそうだった。

そのままでは、どんどん自信を失うばかりで人生が悪い方に進んでしまう。

だから、早急に立ち直らなければいけない。

ここでひとつ失恋した人に朗報がある。

それは、失恋というのは人生を一気に好転させるチャンスでもあるということだ。

この失恋をきっかけに、人生を今まで以上に良くすることができる。

そう、タイトルのとおり、失恋から起死回生する。

なぜ、失恋が人生を好転させるチャンスなのか、そして、具体的にどうしたらいいのかを以降に書く。

 

衝撃があなたを別人に変える

人が変わる方法は2つしか無い。

1つ目は、金属にじわじわと力を加えるように、日々小さなことを繰り返し行うことで徐々に変わっていく方法。

これは何度も何度も同じことをすることで、段々とそうするのがあたりまえの状態をつくる。

2つ目は、事故のように強烈な衝撃によって一気に変化を起こす方法。

強烈な体験をした人が、その後、別人のように変わったという話を目にしたことがあるかもしれない。

それは、強烈な体験が自分の価値観に衝撃を与えたことで考え方や行動様式が一気に変化したからだ。

この失恋はまさにそれだ。

この失恋はあなたにとって衝撃的な出来事だった。だからこそ、検索をかけて、インターネットに無数に存在する記事の中からこの記事までたどり着いたんだろう。

本当に相手のことを好きだったからこそ、これほどのショックを受けたんだ。その想いにはしっかりと報酬が用意されている。

そう、この失恋があなたにとってショックな出来事であればあるほど、今までの考え方や行動は変えやすい。

失恋の衝撃で価値観が揺らいでいる今、あなたは自分の気に入らないところを改善して、より良い自分へと成長しやすい状態にある。これはチャンスタイムだ。あなたは今、その只中にいる。

つらいかも知れないが、今こそ成長するチャンスなんだ。

 

空白には新しい何かが入ってくる

スクラップ・アンド・ビルドという言葉がある。

これは、古い何かを壊して、新しい何かを組み上げるという意味だ。

彼女と別れると今まで相手に費やしてきた時間がポッカリと空く。

空白の時間に何をするかは自由に決められる。これは新しいことを始めるチャンスだ。

失恋によって、自分の生活様式が半壊している今こそが、自己改善のベストタイミングだ。

古い自分をぶっ壊して、ここから新しい自分を作り上げる。今日がその日なんだ。

良い習慣を取り入れよう。新しいことをはじめよう。

有益な習慣たち

今まで取り組んでこなかったことをやってみよう。

そうすれば、新しい世界が開ける。

行動が変われば、遭遇する人や情報も変わる。

自分を取り巻く環境や情報が変わることで、自分の考え方や価値観が変わる。

不言実行のススメ

失恋をきっかけに、空白の時間に自分を改善する習慣を取り入れるんだ。

人は習慣によってつくられているのだから。

【人生は自動運転】人間は習慣によってできている【習慣の力】

 

自分の物語を描く

人が生きていくには希望が必要だ。

原始時代のように、いつ死ぬかわからなかった時代とは違い、豊かになった現代では、誰もが自己実現を求めている。

SNSなどで自分の生活を豊かなものだとアピールするのも、その人が自分の人生はこんなにも素晴らしいのだと、みんなに認めて欲しいからだ。

誰もが理想の自分を追い求めている。

100人いたら100通りの「自分の物語」がある。

物語には展開がある。いい展開もあれば悪い展開もある。人生だって同じだ。いいこともあれば悪いこともある。

悲しい状態のまま物語が終わればそれは悲劇だ。

しかし、誰もがハッピーエンドを望んでいる。まして、それが自分の話であれば尚更だ。

悲しかったり、つらかったり転落した時にこそドラマが生まれるんじゃないか?

ピンチがなければその後の展開が退屈だろう。

人生を物語として捉えた場合、沈んでいる今こそが、おもしろい場面だとも考えられる。

思い描いてみて欲しい。

ここから、あなたの物語はどんなおもしろい展開をしていくんだろう。

 

「彼女しかいない」という幻想

失恋を機に自己改善を続けていても、ふいに、あんなに素敵な人にはもう二度と出会えないのではないかと不安になることがあるかもしれない。

だが、はっきり言っておこう。それは幻想だ。

まだ、相手を自分と釣り合いがとれない良い女性だと認識しているからそう思うだけだ。

実際、自己改善が進んで自分に自信が持てるようになってみれば、もっといい女性はいくらでもいるし、あんなに好きだった彼女もいつの間にか数いる女性の中のひとりでしかなくなる。

新しい出会いの中で、失恋の思い出は相対的に価値を薄められ、やがて特別ではなくなる。

しかし、もしも自分のレベルを上げることをしなかったとしたら、逃した魚は大きかったといつまでも悔い続けることになるだろう。

自分に自信が持てるようになって、出会いを重ねていくと、もっと素敵な女性はいくらでもいるということがわかる。これは慰めではなくて事実だ。

今までに出会ってきた人の数よりも未だ出会っていない人の数のほうが圧倒的に多い。もっと素敵な人が未だ出会っていない人たちの中にいない確率の方がはるかに低い。

 

自己改善しかない

彼女のことを思い出すのは、前進していないからだ。

新しい出来事がなければ、必然的に思考は今までに起こった出来事、つまり過去について考える。

過去を思い出すのは、自分が前進する歩みを止めているからだ。

願っても祈っても現実は変わらない。

どうにもならないものはどうにもならない。

ごちゃごちゃと同じ思考をループするのはもう止めよう。

ぼくたちは自分の行動によってのみ自分を救うことができる。今日の自分の行動が明日の自分を助ける。

必要なのは具体的な行動。ただ、それだけだ。

具体的な行動だけが現実を変える力を持っている。

 

その先で見えるもの

そうは言っても、つらいものはつらい。わかる。

だけど、あなたの苦しみを本当に理解できる人は、あなた以外にいない。

あなたの苦悩を、あなたの悲しみを本当に理解できる人はあなた以外にいない。

だから、誰の慰めもあなたを本当に癒やすことはない。あなたを救うことはない。

自分を救えるのは自分だけだ。

自ら行動し、自己改善を続けることで、あなたはかつての自分よりも強く、たくましくなっていく。

自己の成長によって自尊心を回復することによって癒やしは訪れる。

あなたの物語を悲劇で終わらせないでほしい。

腐っている場合ではない。

第2章の幕は開いた。

これは、あなたの再生の物語だ。

再生の物語を、成長の物語を、あなたに歩んで欲しい。

あなたの大逆転の物語を、起死回生の物語を聞かせて欲しい。

今、ぼくは自分史上最高の自分だと断言できる。ぼくをこっぴどくフッてくれた彼女に今は感謝すらしている。

だが、偉そうに語ったぼく自身、まだ道の途中だ。もっともっと先へ行きたいと思っている。

この記事をあなたが読んでくれたのも何かの縁だ。

お互いに自分の物語を生きる中で、どこかで出会うこともあるかもしれない。その時はよろしく頼む。

お互い、すばらしい人生を生きよう。

そうやって進んでいった先、あなたをフッた彼女はいつの間にか、懐かしい、いい思い出に変わっている。

そして、もしも再会するようなことがあったら、彼女はきっと後悔することになるだろう。いや、後悔させるのだ。

ただ、決して彼女に向かって人生を生きてはいけない。それは、自分の人生を彼女のために生きることに他ならない。

自分の人生は自分のために生きるんだ。

 

それでもまだ未練が断ち切れないのなら、ひとまずこう考えてみたらどうだろう。

現実と恋愛ドラマは違うが、もしも、あなたと彼女に本当に縁があるのだとしたら、自分の人生を生きていくその道中で、きっと、もう一度出会うはずだ。

その時、あなたのそれまでの努力が試される。

いつか訪れるかもしれないその日に向けて、準備を整えておこう。

 

この記事を読んでくれて、どうもありがとう。

あなたの役に少しでも立てたのなら嬉しく思う。

また会おう。

それでは、また!

ミギマワル(@migimawaru

41 件のコメント

  • ミギマワルさん、はじめまして
    私は9年付き合っていた彼にフラれ、何も喉を通らなくなり、いなくなってしまいたいとネットを彷徨っていた時、こちらへたどり着きました。

    「あなたの苦悩を、あなたの悲しみを本当に理解できる人はあなた以外にいない
    誰の慰めもあなたを本当に癒やすことはない
    自分を救えるのは自分だけだ」

    ほんとそうだな…そのまましばらくこのページを眺めていました。真っ暗闇の私の心に光が射した様でした。
    私も何か始めよう。挑戦し、没頭し、私の全てだった彼を私の中から追い出して…そうしないと前に進めないから。
    そんな風に思えるようになったのも、ミギマワルさんのおかげです。
    まだ、前進したかと思えば後退し、元の場所へ戻ってしまいそうになる自分がいます。だけど、このままで終わりたくない。ミギマワルさんのように出来ないけど…私なりにやってみようと思います。
    ここへたどり着いて良かった
    ミギマワルさん、ありがとうございます

    • 少しでもお役に立てたのなら幸いです。
      お互いにより良い明日のために無理せずがんばりましょう。
      それと、とてもきれいな文章ですね。素敵です。
      コメントありがとうございます。

    • 大丈夫です。
      絶対前よりも強くなりますよ。
      今は雌伏の時です。
      より良い自分をつくりあげましょう!

  • 数日前にフラれ絶望の真っ只中、ここの記事を見つけました。
    こんな素敵な人は他にいないと今はまだ思っています。
    ファッション誌に載っているような感じで、好奇心が高くいろんな事に興味があって、好きな仕事を一生懸命やっていました。何でも楽しんでよく笑っていました。
    そんな彼女をしっかり掴めなかった自分に絶望し、もっと努力して男を磨けば良かったと今までの生き方に激しく後悔しています。
    彼女の事を本当に好きになってから、オナ禁や筋トレ、ACTなどで自己啓発をしていましたが間に合いませんでした。
    もっと早くからやっていれば、もっと懸命に日々過ごしていればと泣きたくなります。
    もう終わっても良いかなとも思っていました。

    そんな中この記事を読んで、特に「衝撃があなたを別人に変える」と「空白には新しい何かが入ってくる」の項で少し希望が持てました。
    好きになりすぎて自分の人生彼女が全てになっていました。
    今、一番大事だったものを失って、自分は何がしたいのかを考える余裕が生まれた気がします。
    一応やりたいことはあったのですが、彼女に意識持っていかれてだいぶ薄れていました。
    良いタイミングなのでよく考えます。
    またこれを機に今までの自分を破壊します。
    キャラを変えます。今ならキャラ変わったね(汗)みたいに思われても、影で何か言われても、何とも思いません。怖くありません。
    後悔しないよう日々懸命に過ごし魅力ある男になります。
    と、考えられるようになりました。
    ありがとうございます!
    だけど、あんな素敵な人とまた巡り会える自信はやっぱり持てません(笑)(泣)
    あれは千載一遇のチャンスだったと思ってしまいます。

    • 大丈夫ですよ。
      努力できる男には必ずもっといい女が現れます。
      誰かの為に生きるのではなく、自分の為に生きましょう。
      あなたが前進を続けていれば、別れた彼女がいずれ後悔することになるのはわかりきったことです。
      お互い頑張りましょう!

  • 自分達のこれからを話しに彼女部屋に行き、たまたまはやくついたので掃除をしてあげていたら決定的な浮気の証拠を見つけてしまいました。学生時代からずっと一緒にいた彼女でした。
    しかし、別れてしまいました。
    つらくて、色々な記事を見ていてここにたどり着きました。
    心強い言葉で少し心が落ち着きました。
    本当に感謝しています。
    これからの人生の最初の1日だと思って自己改善していきます。
    こんな気持ちにさせてくれて本当にありがとうございます。

    • 女性の魅力のピークは早いですが男は自己改善を続けることで魅力を高め続けることができます。
      普通の人は嫌なことがあったらそれを無かったことのように扱い、忘れようとしますが、成長するのはたなしんさんのように気に食わない出来事を行動のキッカケにできる人です。
      成長を続ける男は最強です。
      お互いいい男を目指してがんばっていきましょう!

  • こんばんは。記事拝見しました。
    私は『別れた』ではなく『別れそう』です。
    21歳の社会人です。今年の四月から仕事を始め、彼女も同じような状況です。この前までは同じ学校に通い、毎日のように会って楽しく過ごしていました。覚悟はしていましたが、仕事を始め会える時間が短くなり、何かと険悪なムードに。
    私は仕事に対して不満はないのですが、彼女は不満やストレスが多く、なんだか別人のようになってしまいました。そんな彼女とどう接していいのかわからなくて、ギクシャクしています。もう昔のように元気で笑顔な彼女は戻ってこないのかと、考えると心が苦しいです。そして現在、彼女から、『もう無理』『別れよう』と言われています。ただでさて仕事で疲れている彼女ですが、ちょうど生理前なので更にイライラしている状況です。どうすればいいかのかわかりません。長々と失礼しました。

    • 環境が変化することの影響はとても大きいです。
      接する人や物事が変われば感じ方や考え方も変わります。
      学生時代からのつき合いは就職が1つの転機になるのは間違いありません。
      本当にいい関係ならば、精神的に負担のかかっている時に別れたくならないのではないでしょうか。

      つらい事かもしれませんが、別れを引き止めずにあっさりと別れて次の女性を探すのがいいと思います。なんとも思っていないくらいに振る舞いましょう。
      その方が結果的に彼女との関係が継続する可能性も高いと思います。そのくらい余裕がある方が女性からしても魅力的なのではないでしょうか。
      それで、もしも彼女がよりを戻したいと言ってきたらその時改めてどうするか考えればいいと思います。

      ぼくは当時、なんとかしようと無様にもがいて醜態を晒してしまいました。今はそのことを後悔しています。

      誰かに振り回されずに自分の人生を生きましょう。

      結局、ぼくが言いたいのはそれだけです。
      人に惑わされず、日々自己改善し自分を高めていきましょう。

  • 初めましてヒロアキです この前27才になりました 先月末1年2ヶ月付き合った初彼女に浮気されてすてられました 最初の3日間は絶望が襲ってきて3日間絶食状態で睡眠障害がまだ続いてます 大分ましにはなりましたが未だに立ち直れず毎日彼女の事が頭からはなれないです その後浮気相手と付き合ったらしくもう少しで1ヶ月たちますが毎日本当に辛くて死にたいです でもこの記事をみて少し気持ちが楽になった気がします また頑張りたいです  

    • ぼくが失恋を味わったのもちょうどヒロアキさんくらいの歳の頃でした。
      今はつらいかもしれませんが、何があってもぼくたち男は強く生きていくしかありません。
      日々成長を求めてがんばりましょう!
      これをキッカケに自己改善に励めば、しばらく経った頃には、むしろ良かったのだと思えるようになります。少なくともぼくはそうです。
      これはチャンスです。
      今回の経験をキッカケにさらに成長しましょう!

  • 今僕も、別れたではなく、別れそうです。
    彼女とは、大学1年生の頃からお付き合いをしてもうすぐ3年目になるところです。お互いがお互い気を許しすぎて、彼氏彼女の関係ではなく家族のような存在です。僕自身喧嘩があるたびに何気ない言葉で傷つけてしまった事や、本当に相手が傷ついていた時に助けてあげることができませんでした。また喧嘩があるたびに、すぐ仲直りをしていたのですが、お互い納得出来ず仲直りをしていました。そして二週間前から距離を置いておいています。今回は本当に別れてしまいそうな気がして、今になり彼女の大切さ、ありがたさを実感し今僕はご飯もまともに食べる事ができず、寝ることさえできないほど後悔しています。もう少し早く気付けて自分自信変わっていればと心の底から後悔しています。

    • 失うときになって、はじめて大切さがわかるというのはよくある話ですね。
      かつてのぼくの話のようです。

      距離を置くというのが、彼女からの提案であったらこちらから働きかけての関係の修復は難しいかもしれませんね。

      仮に彼女の機嫌を取り、関係修復を目指しても、そうした弱々しい態度は、むしろあいんさんの評価を下げてしまうのではないかと思います。

      もし、ぼくが過去の自分にアドバイスするとしたら、凹んでいる姿を見せることもなく、決して媚びずに、一切気にしていないように振る舞います。
      既に失ったと覚悟して彼女は居ないものとします。
      そして、新しい交友関係を築くために行動します。

      ここでへこたれたら元の木阿弥です。
      この場合、謝ったり、説得したりすることはいい方向には働かないと感じます。
      成長がなければ、たとえこのまま元に戻っても、きっと同じことが起こります。

      本来、ぼくたちは誰もが他人の為に生きているのではなく、自分の為に生きているはずです。
      他人の行動に振り回されるのではなく、起こった出来事を受け止め、それを機会とし、より強く成長しましょう。
      そうした毅然とした態度こそが、男に求められるものだと思います。
      そして、変わらなかったことを悔いるのなら、今からでも変わりましょう。彼女の望むであろう形にではなく、あなたの思い描く理想に向けて。
      これこそ復縁の可能性を高める最良の方法だと思います。

      ここで成長すれば、もし彼女とヨリが戻った後も、その関係はきっと以前より良いものになるのではないでしょうか。

      そして、他人をコントロールすることはできません。
      ダメだったら潔く諦めましょう。合わなかったというだけの話です。
      そうなった時でも、この成長は必ず役に立ちますから。
      さあ、がんばりましょう!

      • migimawaruさんありがとうございます。
        昨日彼女と直接会い、きちんとお話をしてお別れをしました。でも、migimawaruさんに言われたようカッコよく男らしくお別れする事は出来ず、終始号泣し、必ず変わるから戻ろうと何度も何度も引き止めましたが、結果はダメでした。
        昨日も今日も僕自身、食欲もなく睡眠すらまともに取れないほど崖っぷちでこのまま居なくなった方が楽なのではと考えてしまいます。
        また、彼女は昨日の今日なのにすごく楽しそうにSNSでお友達とあそんでるのを見てとても後悔をしています。あの時の自分にすごく後悔しています。今物凄くつらいですが、少しずつ少しずつ受け止め、今よりもっと絶対いい男になりたいです。今彼女は僕の事をどう思っていると思いますか??こんな事を聞いて、すいません。だけど彼女には心の底から感謝しています。
        お時間あればご返信していただきたいです。
        すいません。

        • あいんさん、お疲れ様でした。

          あいんさんの質問にぼくなりに回答します。

          別れを切り出された方は引きずることもありますが、別れを切り出した方は既に気持ちを切り替えています。次に進むために別れを切り出したのですから。
          残酷かもしれませんが、彼女さんはあいんさんに対して、もう何も思っていないというのが正直なところだと思います。

          完全にあいんさんの苦しみを理解することはできませんが、ぼく自身よく似た経験があるので多少なりとも気持ちを察することはできるつもりです。

          その上で、自分の経験も踏まえて改めて言います。

          これ以上、別れた女を追いかけても無様を晒すだけです。
          繰り返しになってしまいますが、ぼくたちにできるのは、起こった出来事をきっかけにどうするかを選ぶことだけです。
          これをきっかけに落ちぶれることもできます。逆にこれをきっかけにより良く、前に進むこともできます。

          起こった出来事の衝撃が大きければ大きいほど、変化も大きくなります。
          あいんさんがそれほど大きなショックを受けているのなら、これはそれだけ重要な局面だということです。落ちぶれる為の言い訳にするか、進歩の為の機会とするか。決めるのは自分です。

          夜も眠れず、つらいと思います。
          でも、それでも腐らずに意味のあることに時間を使ってください。
          空白の時間に何をするかがこの先の人生を決めます。本当です。
          ほんの些細なことでもいいです。思わずくだらないと思ってしまうような小さなことでも、とにかく意味のあること、自分の成長に繋がることをして下さい。そして、それを続けてください。
          思い出や、今の彼女に対しての妄想など、頭に浮かんでくることもあると思います。
          でも、それを味わって感傷に浸ることなく、それをきっかけに、そのたびに自分の役に立つ良い行いをして下さい。腕立てでも、腹筋でもいいです。はじめはなんでもいいです。
          そうして積み重ねた良い行いが、必ず明日のあいんさんの助けになります。

          負けないでください。
          これは人生を変えるチャンスです。
          強くカッコイイ男になりましょう。

          そして、最後になりますが、彼女のことをどうしても諦められないのなら、諦めなくてもいいと思います。代わりにこう考えてみましょう。
          もし、あなたと彼女に本当に縁があるのなら、きっと再び巡り合うはずです。
          その時、チャンスを掴めるように、今、この瞬間からはじめましょう。自分を鍛えましょう。

          さあ、変わるなら今です。
          逆転の物語をはじめましょう!

          • はじめまして。通りすがりのものです。
            先日大好きだった人に彼女ができ、
            ふられてしまいました。
            数年片思いしていました。
            結局はキープされてただけで、捨てられたのですよね

            現実を受け入れられなかったのですが
            この記事とコメントをみて、
            これから自分は何をすべきだろう、
            このまま腐ってていいのだろうかと思えました。
            前に進むために背中を押してもらった気分です
            ありがとうございます

            まずは1年を目標にして、
            いい女になれるよう、がんばりたいです
            そのときもしかしたら、彼は結婚してるかもしれないけれど本当に縁があればまた会えると思うしかないですよね

          • かなさん、お疲れ様です。
            前進するためにわずかでもお役に立てたのなら、ぼくとしても幸いです。
            自己改善を続けながら、トライし続けるのならば、自分のストーリーは、必ずよりよいものになっていきます。
            ぼく自身、記事に書いた出来事からもう何年も経ちました。
            その出来事をきっかけに自己改善を続けた結果、自分に自信がつきました。
            そうして、今は執着のようなものはなくなりました。
            フラれた当時は、本当に事あるごとに記憶がよみがえりつらかったですが、今では、ただのいい思い出です。
            はじめのうち、別れた相手のことがあきらめられないのなら、記事に書いたとおり、「本当に縁があれば、いつかまた会える。」そう思っていていいと思います。
            ただ、自分に自信がつきはじめると、あれほど強く思っていた相手も、不思議なことに、いつのまにか特別な存在ではなくなっていきます。
            別れた当時の自分からしたら、素敵な相手も、成長した自分からしたら、それほど特別な人ではなくなっていくようです。
            きっと、いい女になったかなさんも、しばらくのち、そんな風に思うのではないかと思います。
            かなさんの物語がよりよいものになるのを応援しています!
            がんばっていきましょう!

  • 初めまして。初めてお付き合いして、婚約までしていた彼女と別れて2ヶ月半が過ぎました。別れを切り出したのは自分からです。原因は彼女の束縛です。飲み会に行ったらだめ、結婚式に行くのもだめ、男友達と遊ぶのもだめ…女友達のLINEの連絡先も消されて、なのに彼女は黙って飲み会に行ってました。耐えきれなくなり別れようと言いました。自分から別れたのに後悔しているのか、毎日元カノの事を考えてしまいます。自分の判断は間違ってなかったのかな…
    でも前を向きたいと考えている時にこのサイトを見ました。自分ももっと素敵な女性に出会えるんですかね?自己改善して前を向いて頑張ります。

    • 自分から切り出せるなんて決断力がありますね。
      必ずもっとステキな人と出会えますから、大丈夫ですよ。
      がんばりましょう!

      • ありがとうございます。黙って飲み会に行ってたと知って勢いで言ってしまいました。なので少し後悔があります。もっと素敵な女性に出会えるように自己改善を頑張ります!

  • 彼にはもう気持ちがなく、束縛をしすぎた私に別れを告げてきてます。
    依存してしまい、心配にならなくていいところまで問い詰め、信じなかった私にもういっぱいいっぱいだと。
    直していくと一旦、またお互い頑張ろうとなりましたが、彼の気持ちは変わらずです。
    「絶対に何があっても別れない、自分からは言わない」と言っていましたが、もう人を信じれなくなりました。
    世の中には絶対はないと。
    人の気持ちは一瞬で変わると。
    消えてしまえば、彼の中に残るかな、など思いますが、無理なのは解ってます。
    このまま記憶もなくなりたいし、この世から居なくなりたい。
    今までのことをなかったことにしたい。
    寝たらそのまま目覚めなくていい。
    そんなことまで思ってしまいます。
    それほど、彼のことは好きだったし、全てになりすぎてた。
    死んだら終わりで何の意味もないことくらい解っている。
    でもそんな判断では生きていけない。
    もう全部がいっぱいいっぱいです。。

    • 返信が遅くなってしまい、申し訳ありません。

      人の気持ちは変わりやすい。儚いものです。
      ほんのちょっとしたことで、ほんの些細なキッカケで形が変わってうまく噛み合わなくなってしまいます。

      人は日々変わっていくものです。
      ナナさんも、このコメントをくださった時と今ではまったく同じではないと思います。

      誰かに依存した人生ではなく、自分の為の人生を生きてください。
      それができれば、変わっていく関係に心を乱されることも少なくなります。

      ただ、それほど人を好きになれた事は、とてもステキなことだと思います。

      つらい経験をしても必死で立ち上がり、今日も前に進んでいる人たちがこのコメント欄だけでも大勢います。

      立ち上がり、前に進みましょう。
      今日より明日をよくするために。

  • 先週、5年付き合って同棲してた彼女に振られました。
    寝る数時間前まで仲良く釣りに出かけていました。
    そして朝起きたら居なくなってて最初、外で倒れたりなにかに巻き込まれたのかすごく不安になりました。
    その後、部屋に入ったら車の鍵と指輪がおいてありました。
    目の前が真っ暗になりました。
    その後、なんとか連絡がつくようになり、謝ったり復縁を求めたりし過ぎて完全に愛想をつかされました。
    今もまだ立ち直るなんて到底無理です。
    この世という現実から逃げたいとまで思いました。
    なんなら悪夢だと思って早く起きたいとまで思いました。
    記事を読ませていただいて、僕の物語は、僕が主人公でその子がヒロインだとまだそう思っています。
    ただ今すべきことをやる
    自分を磨く
    稼いでやる
    そう思いました。
    正直上手くいくかはわかりません。
    その後の事はなにもイメージが出来ません。
    けれどまずはここに向かおうと思います。

    • おつかれさまです。
      タフな経験ですね。

      突然の出来事にショックを受けるも、すぐに切り替えられないのも普通のことです。
      無理に切り替えなくても大丈夫です。

      彼女のことを忘れられないのなら、今はそのままでもいいので、新しいこと、自分磨き、お金稼ぎ、なんでもいいので挑戦してみましょう。

      彼女のことをヒロインだと思ってしまうというのも、気持ちが切り替えられないのなら、こう考えて自己改善に励みましょう。

      「本当に縁があるのなら、また巡り会うはずだ」と。

      彼女を追いかけるようなことはせずに、たかひろさんがやりたいように、正しいと思えることをやって前進していきましょう。

      そうしたら、また出会うことがあるかもしれないし、二度と会うことはないかもしれない。それがどうなるかはぼくにはわかりません。

      ただ、たしかに言えることは、自分で進むべき方向を決めて前進することを選んだのなら、いずれ必ずハッピーエンドに辿り着きます。
      たかひろさんが前進を続ける限り、それはただの時間の問題です。
      納得のいく展開を手に入れましょう!

      さあ、お互いにがんばっていきましょう!

  • 先月彼女にフラれました。
    朝起きたら別れたいというLINEが来てて別れました。夜中に来ていたLINEだったので、彼女なりに夜遅くまで考えて送ってきたんだと思います。
    一気に目が覚め、ショックで動けませんでした。

    恋愛は、片方が好きでももう片方にその気持ちがなければ終わりだと自分を納得させました。
    なので、物分かりの良いダサくない男でいようと思い、カッコつけて返事をして別れましたが、情けないことに正直毎晩寂しいですし、泣いてます。

    フォルダ内の写真の削除や貰ったプレゼント、思い出の物をゴミ袋に詰める作業は涙が出て中途半端な状態です。どこかでまだまだ復縁を望んでいるんですね…。

    ちょうど付き合い始めの頃は、勤めてたブラックな会社を辞めたり、1年勉強した試験に落ちたり、辞めてたはずのタバコをストレスで吸い出したりと落ち込んでいた時でした。なので寄り添って励ましてくれる彼女には精神的にすごく助けられてました。
    幼馴染なこともあり、小学生の頃はお互いに好きだったという事を付き合ってから知り、もうこの人と結婚するべきなのでは?とすら思ってました。

    今は這い上がれないくらい暗くて深い水の底にいるような苦しさや不安に襲われています。

    でも、この記事に辿り着いて、最後まで読んでとても心が軽くなりました。共感することばかりで驚いてます。辛い思いをしているのは自分だけじゃない、それを乗り越えて頑張っている人がいる、俺ももう少し頑張れる。そう思えました。

    ありがとうございました。

    • お疲れ様です。
      ステキなコメントをありがとうございます。
      少しでもお役に立てたのなら、とても嬉しいです。

      つらい時期に励ましてくれた相手というのは、心の拠り所にしてしまうので別れる時につらいですよね。ぼくもそうでした。

      それでも、別れのときに男気を見せて別れられて、男さんはとてもかっこいいと思います。当時のぼくにはできませんでした。

      これをキッカケによりよい方向へ前進していけるように、お互いがんばりましょう!

  • 素敵な記事投稿ありがとうございます。
    彼氏に音信不通にされて別れてから1年が経ちました。泣き崩れた日々から必死で立ち直り、仕事も頑張って、いい女になるんだ、彼のことを忘れて、他の人と付き合おうとしているのに、何もかも上手く行きません。色々もがいているのに仕事も恋愛もだめで、辛いときに元彼の思い出がふと頭をよぎります。まだ立ち直れないのか、結局変わっていないじゃないかと自分自身に幻滅しながら生きています。
    女性の魅力のピークは早いと書かれていましたが、本当ですよね。男性が羨ましいです。私には立ち止まっている時間がないってこと良く分かっているのに、こんな泣き言を言っても、どうしようもないのはわかっているのに、駄目ですね。migimawaruさんのように他の人を励ませるくらいに強くなりたいです。

    • ぼくはもう既に、あおいそらさんの言葉にとても励まされました。
      コメントありがとうございます。

      つらい時や、うまくいかない時に、人は過去の不幸を思い出します。
      でも、そうした出来事も、今がうまく行くようになると、あの出来事があったからこそ、うまく行ったのだと思えるようになります。
      過去そのものに良いも悪いもなく、現在が過去の意味づけを決めるのです。

      つらい出来事があっても、前向きに立ち上がろう、前に進もうというあおいそらさんの姿勢が、とても強くて素敵だと思います。

      ぼくも別れて1年くらいの頃は、まだまだつらい気持ちになるときがありました。
      その頃は、おつきあいさせてもらった女性に、「かつての彼女の代わり」を求めていたように思います。
      代役を求めていたので、かつての彼女と比べてしまい、勝手につらくなっていました。

      ぼくの場合、気持ちが解放されたのは、時間の流れとともに、こころが落ち着き、誰かに代わりを求めなくなってからのように思います。
      この世に同じ人間はふたりいないということを理解して、代わりとなる人を探すのをやめて、一緒にいて楽しい人と過ごすようになってから気持ちが軽くなりました。
      その事にもっと早く気づいていれば立ち直りももっと早かったのではないかと、今は思います。

      あと、ぼくは確かに女性のピークは早いと思っていますが、ぼくたち男と違って女性はいつだって引く手あまたで求められる存在です。選ぶ立場にあるのは女性だと思っています。

      余計なお世話とは思いますが、難しく考えず、いろいろな人と会ってみてはどうでしょう。きっと楽しいですよ。

      ぼくも今日も日本のどこかでがんばっています。
      一緒にがんばっていきましょう!

  • 俺も1年前から好きだった想い人と最初は上手く行ってたのにやむをえない程お互い都合がつかず会えなくなりSNSでも擦れ違いが続き、至らなかった自分なりに最善の努力をして夏休みに自分が好きだった事の陰口(俺が遊ばれていた)を言ってた情報を知り人生で一番辛い思いをして校舎の屋上から飛び降りそうになって止められたんですよ。俺にとって理想に近い人の裏切りが辛かったので、1年間付き合えた人と同じかそれ以上に性格や容姿の良い女性が現れるのでしょうか。赤い糸の良縁で結ばれた方と出会い幸せになり結婚して家庭を持つ夢を叶えたいのです。裏切られて女性不審になりそうで死ぬほど辛い夜はたくさんです、今後1年付き合った人より素敵な理想に近い人と幸せになれなきゃ消えて死にたい、今も涙が止まらない

  • 俺1年前から付き合えたのに半年普通に上手くいってたのに今年から擦れ違いが多くなって上手く行かなくなったんですけど、自分なりに至らなかった部分を改善し最善も尽くしたのですが、夏休みの終わりごろに音信不通になり共通の友人を通じて聞いた情報ですが自分は遊びだった死んだ方がいいと言う陰口を言われたのでその日大泣きして1か月後校舎5階の屋上から飛び降りようとして止められるほど病んでいました。俺にとって理想に近い人で卒業後に結婚したかったほどで、今後付き合ってた人と同じくらい素敵で容姿も理想に近く性格も全てがもっとイイ赤い良縁の糸で結ばれた女性と運命の出会いはあるのでしょうか。8年後の30歳までに出会い結婚し幸せな家庭を作りたいんです、前の人より良い人に会えず家庭を持てないなら死にたくなり辛いです

    • 吉原さん
      大変でしたね。お疲れさまでした。
      今回お付き合いされた方が理想の人物だと感じていたとしても、そうした感覚は自分が成長していくことで更新されていくものです。
      僕たち男がやらなければいけないことは、自分を鍛え強くなっていくことだと思います。
      自分が成長し、強くなっていくに連れて、かつて理想的だと感じていたはずの相手も、いつの間にか理想の相手ではなくなっていることに気づきます。
      この経験をキッカケに、更に強く、自分を作り変えましょう。
      お互いがんばりましょう!

  • はじめまして。
    記事を拝見させていただきました。

    私は2年付き合って、結婚する予定だった彼女と別れそうな状況です。
    仕事から帰ると、部屋から彼女の私物がなくなっていて、合鍵もポストに入れられていました。
    その後LINEで別れたいと連絡があり、引き止めようと手紙を書いて渡し、説得に行きました。
    彼女は泣きながら手紙を読み、時間が欲しいと言われて距離を置いている状態です。
    彼女曰く、今の私の性格に不満が募り、これからの結婚生活が考えれなくなったとのことでした。
    彼女のご両親とも家族のように仲良くさせていただいてて、このまま結婚すると思っていた分ショックが大きく、食事もろくに取れず、夜もあまり眠れず、仕事も手につかない状態です。
    仕事から帰ってアパートに入り、1人になると一気に気持ちが落ち込み、何をするにもやる気が起きませんでした。
    なるべく1人にならないように友達との予定を埋めて寂しさを紛らわす日々です。
    今では自分の性格が嫌いで、彼女にもっと優しくしてあげれてればと後悔しています。

    この記事を読んで、腐るのではなく、これを機会にもっと趣味に没頭して、新しい事も始めてみようと思えました。
    これからどうなるか分かりませんが、自分の人生を楽しんで気長に彼女の返答を待とうと思います。
    ありがとうございました。

  • はじめまして
    中学で一目惚れでこの人と結婚したいと会った日に思いました。
    そこから何年も思い続けて5年ほど付き合えたのですが別れてる間に親友と関係を持ってたのが気持ち的に限界が来て別れを告げました。
    こちらも仕返しと思い浮気をしたのでなんともいえないのですが。
    それから2年月日が流れその人しか好きにならないと思いもう一度気持ちを伝えてみたのですが元彼と綺麗に終わるまでは待ってほしいと言われそれが終わると付き合いたいと言われまっていたのですが先ほど振られました
    正直考えてもなかったので頭が真っ白です
    もう帰りしなに恥ずかしながらこの世を去るべきなのか考えたほどです。
    今は眠れるかもしませんし食べ物も食べれません。
    この記事を読んで勇気がついたので頑張ってみます。
    見返すつもりでスキルアップし何年かかるかわからないのですがもう一度気持ちを伝えてみたいと思います。

  • 今日2年付き合っていた彼女にふられました。たった2年かと思います。僕にとっては付き合うまでの3年間があり、やっとの思いで付き合えた彼女だったんです。でも学生と社会人では価値観が違うとサラッと何も言わせてもらえず振られました。辛くてこれからの就活が全く手につきそうもありませんでしたが、記事を読ませて頂いて少し頑張れそうな気がしました。ありがとうございました。

  • はじめまして
    先日3年半程お付き合いした彼女に振られてしまいました。「あなたといるのに疲れた」とそう言わせてしまいました。
    どうにか短期間で気持ちを戻そうと頑張ったのですがそれも叶わず。先程「彼女に振られた 死にたい」で検索したところこちらにたどり着きました。長いお付き合いをされた方との破局に同じ接点を感じ、それ以降の努力に今は憧れを持っています。今でも彼女が大好きです。世界で一番美しく、優しい女性だと思っています。この記事を辛い時は読んで彼女寄り添いたいと思える男になれるように努力していきます。素敵な記事をありがとうございます。

  • はじめまして 色々サイトを彷徨したどり着きました。
    40台会社員男性です。実を言うと今まで一度も彼女ができたことがありません…。職場の大学生の子が好きになってしまい、こんな年下の子なんかあり得ないと思いつつどうしても振り払う事ができず手紙で告白してしまいました。その子は本当にいい子で、普通なら倍以上年上の異性に気持ちを伝えられても無視したり、一言でメールでごめんなさいでも仕方ない所、丁寧に手紙の返事を書いてくれて、コロナウィルスとか就活事情とか年齢差もありどうしても考えることができません、ごめんなさい。色々相談に乗ってくれて感謝しきれません…。とありました。
    最後はお互いにすっきりして、初めて会った時の事や学校の事、色々話しして、何回もガッチリ握手して「頑張ってね元気でね」「ずっと忘れないよ」と爽やかににこやかにお別れしました。
    何回も振られて気持ち悪いと言われてもう恋愛なんてこりごりと思っても、人間てやはりそれからは逃れられないものですね。最初はこんな年下の子を好きになるなんて恥ずかしい、あり得ない事だとネガティブだったのですが、彼女を好きになって人間らしい気持ちを取り戻せたと、好きになって良かったと思い、感謝の気持ちで一杯です。何も恥じる事はないと自分に言い聞かせてます。こんな自分でもまた誰かを好きになれるのでしょうか。自分史上最高のストーリーが描けるのでしょうか。

    • 思いを伝えても、それに対して回答が返ってくるのはあたりまえのことではありません。
      無視されて、そのまま、距離をとられておしまいというのもよくあることです。
      ジラーチさんが好きになった方は、丁寧に返事をくれて、きっと、とても素敵な方ですね。
      思いを伝えるのは勇気のいることです。
      それができないまま時間が過ぎてしまえば、後悔だけが残ります。
      そのチャレンジをなさったジラーチさんは、とても格好いいとぼくは思います。
      人が人に惹かれるのに、年齢とか状況とか関係ないと思います。
      ぼくたち男にできるのは、トライすることだけです。結果がどうであれ。
      トライしてうまくいかないのは、もちろん楽しいことではありませんが、生きている以上、今よりも少しでもいい人生を望むのなら、ぼくたちはトライし続けるしかありません。
      大げさな話かもしれませんが、人生に何の希望も抱けなければ人は生きていけないと思います。
      人が生きているのは、今日よりも明日がよくなるかもしれないと、心のどこかで希望を抱いているからだと思います。
      だから、今、生きている人たちはみんな人生をあきらめていないから生きているのだと思います。
      自分史上最高のストーリーを描けるのか、ぼくに問うている時点で、ジラーチさんはあきらめていない。
      自分史上最高のストーリーを描けるのか、それを決めるのはぼくではなくジラーチさん自身です。
      あとは、行動するか、しないかだけです。
      うまくいかなかったら、気持ちを切り替えて、執着せず、別の出会いを探しましょう。
      挫けずトライし続けましょう。行動を続ければ必ず変化があります。
      行動する勇気があれば、誰にでも自分史上最高のストーリーを描くことはできます!
      がんばっていきましょう!応援しています!

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