あなたは筋トレの常識を身に着けているか?『筋トレ以前の筋トレの常識』
失恋のショックから立ち直るためにはじめ、いつの間にか筋トレを4、5年続けている。 当初の目的は果たし、傷は癒え心身は健康を取り戻した。 それからも、いいからだにはなりたいと思いながら、なんとなく続けていた。 先日、Ama…
失恋のショックから立ち直るためにはじめ、いつの間にか筋トレを4、5年続けている。 当初の目的は果たし、傷は癒え心身は健康を取り戻した。 それからも、いいからだにはなりたいと思いながら、なんとなく続けていた。 先日、Ama…
日本は会社を中心に回っている。 税金も会社を通して給料から徴収しているし、ローンの審査やカードの審査も会社勤めでないと通りづらい。安定した収入がないと判断されるからだろう。 著者の稲垣さんが退職することを話すと、ほとんど…
こんにちは、ミギマワルです。 今日はこの本を読んだ。 SNSなどを通じて、誰もが情報発信する世の中で、この本を読んでおけば、発信のクオリティが間違いなく上がると感じた。 今まで、いろいろな本を読んで、自分の強みとは何かと…
最近、本を読んでいても自分の考えが浮かびづらい気がしていたけれど、今日、本を読んでいて、ビジネス書よりもエッセイを読む方が感じることがあるなと思った。 その方が自分の思考が刺激され、意見が出てくる。 ビジネス書は、「よく…
こんにちは。ミギマワルです。 読書法について思うところがあって、勉強したのでその内容をまとめておく。 頭のいい人や、しっかりと受験勉強などをしてきた人は、もしかしたら当たり前にできていることのなのかもしれないが、自分の読…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 社会福祉不動産投資家ポールさんの本を読んだ。 Twitterやブログでクレイジーマインドなる型破りの精神性を発揮しているポールさん。 ご活躍を見ていると、自分がいかに…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 「スタンフォード式 疲れない体」という本を読んだ。 その中で紹介されている呼吸法がすぐにできて簡単な上に「疲れにくい体」をつくり、腰痛を改善するのに効果的だったので紹…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) ここのところ、睡眠を改善しようとしている。 そこで以前に読んだ『SLEEP 最高の脳と身体を作る睡眠の技術』を読み返した。 やはり、本の内容というのはただ読むだけでは…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 具体と抽象という本を読んだので学んだことや思ったことを書いておく。 思考には二種類ある 抽象的思考と具体的(具象的)思考だ。 ただ二種類といっても、どこ…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 『人間は9タイプ』を読んだ。 本書の著者は、ビリギャルで有名な坪田信貴先生。 どんな内容かというと、ざっくり言うと人間は9タイプに分類でき、タイプごとに適切な接し方が…