【まとめ】マカの効能について【オナ禁ブースター】
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 自分の使っているサプリについて、どんな効果があるのか、備忘のためにも、まとめておこうと思う。 マカとは 南米に生える植物。 その根が昔から精力アップに効…
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こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 昨日に引き続き、今日は、ぼくが普段から飲んでいるオススメのドリンク「時計式エナジーシェイク」を紹介する。 【エナジーシェイク】 ホエイプロテイン ピュアココア ポテト…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) 今日は、ぼくが普段から飲んでいるオススメのドリンク「時計式エナジーココア」を紹介する。 マカとフラクトオリゴ糖を加えた自家製エナジーココアを飲む。 pic.twitt…
こんにちは ミギマワルです(@migimawaru) しっかりと寝ているつもりでも、実際に睡眠の質が良いのか悪いのかは測ってみなければわからない。 先日導入した活動量計の睡眠測定機能の情報から、ぼくは深い睡眠の連続時間が…