今日は身につけてよかったと感じる有益な習慣をいくつか紹介する。   オナ禁 まずはオナ禁だ。 ポルノ依存症だった僕はオナ禁を実行することで時間と体力を取り戻した。 そこから全ての自己改善がはじまった。 まずは、 … 続きを読む 有益な習慣たち