手軽に野菜の摂取量を増やせて腸内環境を改善できる発酵食品のススメ
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 実家を出て自活するようになって食生活なども自分の思うようにできるようになった。 そこで、改めて発酵食品のすばらしさに気づいたので共有させてほしい。 ひと…
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ライフハック自分に似合う服を客観的かつお手軽に選定する方法
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 服を買うときに、どうせお金を払うのなら、自分のことをより良く見せてくれるものを買いたい。 だけど、特別ファッションセンスが優れているわけでもないので何を買ったらいいの…
自己改善夢の一部を今すぐ必ず実現する方法
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 「あ、これについて書こう」と思ったことも、その場でメモをしないと忘れてしまう。 そういうことが結構ある。 思ったことは、ひとまずカタチにしてアウトプットしておかなけれ…
健康パンツも風通しよくすると快適
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 先日、靴下をメッシュの通気性のいいものに変えたら、とても快適になったので、今度はパンツを変えてみた。 靴下を変えれば人生が少し楽になるかもしれない 試してみたのはUN…
雑記怠慢の行き着くところ
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） ここのところ、人生に少し停滞感がある。 仕事は特に問題ない。私生活にもトラブルはない。 だけど、ぼくの思い描く勤め人卒業に向けて、何ひとつ物事は進んでいないように思え…
雑記日々の小さな行いが明日の自分をかたちづくる
いつ頃からだろうか、もうずっと日焼け止めを塗り続けている。夏も冬も関係なしに。 日焼けが老いを呼ぶのだ。 内ももとか、足首の内側とか、陽の当たらないところの肌を見ればわかる。 子どもの肌のようにスベスベだ。 だから日焼け…
自己改善空間のデザインはいつだって重要だ
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 昨日、自宅でエアコンが使えるようになって寝室から、エアコンのあるリビングに布団を移動した。 壊れたエアコンを交換してもらった すると帰宅後に過ごす場所が寝床である布団…
雑記壊れたエアコンを交換してもらった
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 今住んでいる物件に設置されているエアコンが壊れて冷風が出なかったので交換してもらった。 賃貸する時に動くことは確認していたのだけれど、当時はまだ暑くなかったこともあっ…
ライフハック壊れた眼鏡をJINSで直してもらった
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 昨晩、うっかりと眼鏡を踏んでしまい、レンズが外れてしまった。 壊れた時の写真を撮り忘れてしまったが、レンズを支えている糸のようなものが切れてしまったようだ。 修理代が…
雑記半そで短パンにサンダルを履いた快適な人生
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 夏だ、暑い。 最近、我慢して変に格好つけるのをやめて、快適に暮らすことを意識すると暮らしが楽になった。 今までは、人の目を必要以上に気にしてしまっていたが、いつの間に…
ミギマワル
完全無欠ダイエット、オナ禁、スライトエッジの実践者。とにかく快適に暮らしたい。趣味は自己改善、自己研鑽。好きな言葉は、狼は生きろ豚は死ね。 資本主義社会の奴隷から一日でも早く脱出したいシステムエンジニア。