2019年4月の時計回りの前進【まとめ】

こんにちは

ミギマワルです(@migimawaru

4月の時計回りの前進のまとめです。

今月行ったこと

ブログ更新

ブログを本記事を含め9記事書いた。

先月から大幅に更新回数が落ち込んでしまった。

引っ越しのための諸手続きに気力を使ってしまったのが原因だと思う。来月からは生活も大きく変わることになるが、なんとか更新頻度を回復させたい。引っ越しの段取りの不手際でインターネットの開通が大きく遅れて月末になってしまうが、その間レンタルのルーターやカフェのWiFiを利用してしのぐ。

 

読書

今月は

読了4冊+有料メルマガ2本

読了した本

【書評】己を知り相手を知れば百戦危うからず!「人間は9タイプ」

 

【書評】抽象の意味を知る「具体と抽象」

 

 

 

サプリメント

今月はNACというサプリを開始した。

NACを利用し始めてから肌のハリが出てきたような気がする。

いろいろなサプリを試してきたが、これからは効果を実感できないものは減らしていこうと思う。NACは残留する。

使っているおすすめサプリの記事も書きたい。

サプリメントを買うならiHerb一択。

 

定例

筋トレ

トレーニングは継続できている。ただ、からだを大きくしようと食事量を増やした効果もあり、体重がまあまあ増加したので今度は絞ってみようと朝食の完全無欠コーヒーのバターの量を減らし、昼食のおにぎりを1つ減らしたところ、2週間で2kg減量した。体重の調整は割と簡単だと感じた。

日記

ブログ更新は滞ったが日記書きはなんとか継続できた。

ブログは発信する目的で、日記は個人的な感情などを書くように棲み分けて今後も続けていければいいと思う。

貯金

引越し費用で貯めていた貯金が大きく削られたのは痛いところ。

また、実家を出ることになったので生活費も大幅に上昇する。しかし、今月から給料が大幅にアップしたのでそれで相殺したい。

 

先月からの引き継ぎ事項

副収入の金額を増やすためにGoogle Adsense登録申請を行う

後回しになってしまっていたが先日なんとかAdsenseを申請して審査が通った。

平成のうちにやりたかったことを済ますことができてよかった。

運動量を更に増やす

ランニングが習慣になりつつある。現在は3日に1回程度の頻度だが、来月は2日に1回くらいにしてもいいと感じている。

運動の効果は劇的で本当に気分が良くなる。ぼくはサプリ大好き人間だが、正直運動の効果に適うものはないと感じている。即効性も高い。

今後も無理をせずに強度を調整しながら継続していく。

積読を処理し書評を書く

積読は以前のセール時に買った「まんがで読破シリーズ」以外、全然処理できておらず新しい本を読んでその書評を書いてしまった。

アウトプットが追いついていない。来月こそは、来月こそは……

 

来月に向けて

  • ランニングの強度・頻度を調整しながら完全習慣化をする
  • 書評を書く
  • 生活が変わるが記事の更新頻度を回復させる

 

おわりに

引っ越しにリソースを使われて他の行動が滞ってしまったが、運動量を上げることができたのは良かったと思う。

つまらない話だが、運動の効果は大きい。健康的な食事、適度な運動、上質な睡眠。これらが整えば生活の快適度は大きく上がる。あたりまえのことをあたりまえに実行していこう。

間もなく、ぼくの生まれた平成の世も終わる。

そして令和の時代が幕を開けるが、ぼくのやることは変わらない。

浮かれることなく、淡々と意味のある日々を積み重ね、時計回りの前進とする。

数年後、振り返ったときに後悔のないように人生を生きたいと思う。

新しい時代でも、引き続きよろしくお願いいたします。

 

それでは、また!

次回は令和で会いましょう!

ミギマワル(@migimawaru

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