明日、充実した休日を過ごすための3つの方法

充実した休日を過ごすためのコツについて以前に書いた。

『充実した休日』の正体解明!その過ごし方、知りたくない?

まず最初に、今、なにかしら問題を抱えているのであれば、まずはその問題を解決してしまったほうがいい。

例えば、仕事上で技術や知識の不足によって平日苦しい思いをしているのなら、その問題を解決したほうがいい。

それをせずに休日を気分転換に使っても、またあくる平日に苦労して、次の休日も気分転換が必要になる。

気分転換という名目で、精神の健康を取り戻すためという大義名分を得て、お金も浪費される。

こうなると悪循環だ。

お金はなくなる。ストレスは溜まる。仕事はうまくいかない。その繰り返しになってしまう。

まずは問題を解決しよう。前置きは終わりだ。

その上での話だが、今日は、より充実感を味わいたいのなら休日は日常から離れたほうがいいということについて書く。

 

いつもどおりのルーティンをこなしていたらいつもどおりの日になる

当たり前だが、いつもどおりの行動をしていたら、いつもどおりの日になる。充実した休日を過ごしたいということは、いつもの休日よりも、よりよい休日を過ごしたいということだ。

そのためには、いつもどおりの行動をしていては駄目だ。

新しい行動が必要だ。

以下におすすめの行動を書く。

 

行ったことがないところに行く

まずは、行ったことがないところに行くということだ。

環境が変わればあらゆることが刺激になる。

普段、自分が過ごしている生活圏から雰囲気が変われば変わるほど刺激的になるだろう。

やはり、物理的に距離が離れると気候も変わるので、基本的には距離が離れれば離れるほど雰囲気は変わるだろう。

だが、旅行となると、頻繁に行くことは難しい。

そこで、まずは近場の自然に行ってみるのはどうだろう?人は自然を感じるとストレス解消できる。

その中でも森林セラピーのストレス解消効果は最強クラスだ。

このサイトで、森林セラピーの効果が認定されている場所が紹介されている。

きっと、あなたの近場のスポットもあるはずだ。

 

やったことのないことをする

いつかやってみたいと思っていることがあるのではないだろうか。

いつかは今だ。この週末にやっては行けない理由はない。

無謀なことでないのならやってみてはどうだろうか?

調べてみれば、思っていたよりも簡単に実行できるかもしれない。

 

会ってみたい人に会う

会ってみたい人に会うのはとても刺激的だ。

僕は毎日ブログやらTwitterを確認している人達がいる。

その人達には、ぜひ会ってみたいと思う。

セミナーやその他イベント、オフ会など、思っているよりも会うハードルは低いかもしれない。

僕だけかもしれないが、インターネットでいつも見ているすごい人が、現実に、そこに存在しているというリアリティ。同じ人間なんだということが体感できるとものすごくやる気が漲ってくる。

 

終わりに

そんなわけで、休日の過ごし方について書いてきたが、僕自身、明日は晴れたら富士山に行ってくる。

登山をまともにやるのは初めてだが、準備も済ませたし、なんとかなるだろう。

その時の持ち物や気づきなども後日更新したいと思う。

みんなさんも、よい休日を。

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