【書評】しょぼい起業で生きていく
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 「しょぼい起業で生きていく」を読みました。 この本の著者はえらいてんちょうさん。 Twitterやブログ、Youtubeでも情報を発信している方です。現…
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本【書評】HEAD STRONG －頭が良くなる全技術－
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 「HEAD STRONG －頭がよくなる全技術－」を読みました。 この本の著者は、ぼくが大好きな「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」の著者デイブ…
雑記「何者」でもないぼくが「何者」かになるために
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） ぼくは、ずっと考えていた。 世の中にはスゴい人が大勢いて、インターネットの普及により、そうしたスゴい人が発信する情報に誰もが直接アクセスすることができる…
自己改善幸福を目指すために何をすべきか
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） すぐに手に入るものが自分を幸せにすることはない。すぐに手に入るようになった時点で、それが世間の当たり前になる。 現代は誘惑が多いから、すぐに手に入る目先…
健康ハイパフォーマンスを目指すあなたへ送る最強の朝食「完全無欠コーヒー」のススメ
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 突然ですが、ぼくには3年以上続けている超優良な習慣があります。 それは「完全無欠コーヒー」 一時期流行ったので知っている方も多いかと思います。日本ではバターコーヒーと…
自己改善静かにあなたを蝕むスマホ依存と広告の罠 グレースケール化のススメ
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 今や生活必需品と言っても過言ではないスマートフォン。 しかし、近年スマホ依存症が問題視されています。 これは、このブログで大きなテーマとして取り扱ってい…
自己改善あなたの悪習のスイッチを破壊する３つの基本戦略
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） テレビにスマホにYoutubeやらソシャゲやら、世の中には誘惑が本当に多いですよね。コンテンツは無限に供給されるし、チャネルも年々増えているし。 ただ、そうした自分を…
健康腸内環境をコンディショニングして最高の自分を引き出す方法
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 自己改善は健康から オナ禁を含め、自己改善の効果を最大限に高めるためには健康である必要があると考えている。 そして、その健康改善の第一歩として、まずは腸…
自己改善禁欲主義者よ、孤高であれ
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 自己改善をするということは、自分がだんだんと変わっていくことでもあります。 そうすると、今までの人間関係が窮屈になることがあります。 今日はそのことにつ…
ライフハック【幸福と自信の原動力】自分の強みを中心とした『人生戦略』のススメ
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 最近配信がはじまった、オナ禁界を牽引するストイックマンさん（@stoicman_nofap）のメールマガジン「禁欲主義者からの手紙」に登録しました。 そ…
ミギマワル
完全無欠ダイエット、オナ禁、スライトエッジの実践者。とにかく快適に暮らしたい。趣味は自己改善、自己研鑽。好きな言葉は、狼は生きろ豚は死ね。 資本主義社会の奴隷から一日でも早く脱出したいシステムエンジニア。