【別の前進】進歩が感じられないときにも前進を止めるな【停滞】
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 休日になり、暇だなと思う。 YouTubeやらナニやら、インスタントな快楽を追求する行動を選択肢から排除すると、なおさらやることがないなと思う。 不足があるから補おう…
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健康【まとめ】マカの効能について【オナ禁ブースター】
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 自分の使っているサプリについて、どんな効果があるのか、備忘のためにも、まとめておこうと思う。 マカとは 南米に生える植物。 その根が昔から精力アップに効…
本【書評】睡眠改善のはじめの一冊に『SLEEP 最高の脳と身体を作る睡眠の技術』
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） ここのところ、睡眠を改善しようとしている。 そこで以前に読んだ『SLEEP 最高の脳と身体を作る睡眠の技術』を読み返した。 やはり、本の内容というのはただ読むだけでは…
自己改善【無糖プレーンプロテインをおいしく飲む方法】あなたの健康を増進する「時計式エナジーシェイク」のつくり方
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 昨日に引き続き、今日は、ぼくが普段から飲んでいるオススメのドリンク「時計式エナジーシェイク」を紹介する。 【エナジーシェイク】 ホエイプロテイン ピュアココア ポテト…
自己改善【強化型ピュアココア】夜のお供に飲める「時計式エナジーココア」のつくり方
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 今日は、ぼくが普段から飲んでいるオススメのドリンク「時計式エナジーココア」を紹介する。 マカとフラクトオリゴ糖を加えた自家製エナジーココアを飲む。 pic.twitt…
自己改善【ゴールは見えているか？】「行動力がある人」と「行動が鈍い人」の違い
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 「行動力がある人」と「行動が鈍い人」は何が違うのか考えて気づいたことを書いていく。 「新しいこと」をやりながら考えることはできない 「新しいこと」をするために脳のリソ…
自己改善自信を手に入れ、執着を手放す方法
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 昨日の記事で、執着を捨てろということを書いた。 【執着を捨てよ】執着が弱さを生み、失う勇気があなたを強くする 今日は、執着しないためには、自分にはいつでも取り戻せると…
自己改善【執着を捨てよ】執着が弱さを生み、失う勇気があなたを強くする
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 女性関係も、仕事も、なんでもそうだが執着のこころを持つほどにうまくいかなくなる。 執着が強くなって他の選択肢が無くなった状態が依存だ。 女性関係に関して言えば、俗に言…
自己改善手放す勇気を持つことが、追い込まれないメンタルと魅力をつくる
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） 前に進む為には、今持っている何かを手放さなければならない。 時間・人間関係・環境 これらをどう使っているのか、何に使っているのかで自分がつくられる。 だから、変わろう…
雑記この人生、なんの為にお金を稼ぐのか。
こんにちは ミギマワルです（@migimawaru） お金をたくさん稼いでいても、そうでなくても、桁違いに収入が違わなければ、ある程度の年齢ごとに、みんなだいたい同じような行動を取る。 はじめはほとんどみんな同じ。 受験…
ミギマワル
完全無欠ダイエット、オナ禁、スライトエッジの実践者。とにかく快適に暮らしたい。趣味は自己改善、自己研鑽。好きな言葉は、狼は生きろ豚は死ね。 資本主義社会の奴隷から一日でも早く脱出したいシステムエンジニア。